お茶碗を洗いながら 洗濯物を干しながら過去の出来事を くりかえし考えたり未来の予測を あれこれ思ってみたり。これまで 当たり前にやってきたことが いかに「重荷を背負う」ことだったのか。 複雑に生きてきたなぁと感じます。呼吸に意識を むけていくこと…