こんばんは。 あっという間にクリスマスもおわり 今年も 残すところあとわずか。大掃除とか 年賀状とか あれこれありますが どれもこれも なかなか行き届かず。ともすれば 焦って ついつい自分を 駆り立てたり 責めたり してしまうことも あったのですがこの…

人は 一日のうち 約20000〜30000回 呼吸しているらしい。今日私が 意識したのは そのうちの 何回だろう？呼吸と仲良くなりたい。この呼吸は いつも どこにいても 何をしていても私の中に 風をふかせる。今、私にどんな 風がふいているのか。自分について 私…

満月の夜に 妹が無事に出産。お母さんになりました。ずっと ずっと 色んな想いを抱えながら私の子ども達や 兄の子ども達を とても 大切に 可愛がってくれた 妹が41歳で 元気な男の子の お母さんになりました。うれしくて うれしくて 書いていても 涙がでそう…

あれも これもしたい。それから あれと あれは やっとかなきゃ。でも。どれくらい できるかなぁ この9ヶ月の赤ちゃんとの 暮らしの中で…。「何かをしよう」とすると とたんに 「できないな」 「難しいな」という波が 自分の中に やってくる。目に見えること …

ハァーっ しんどいなぁ。 このところ 疲れがぬけないなぁ。という朝でした。そんな朝にかぎって 三才の長女が なかなか 着換えず。テープをはりまくって 工作をはじめます。「もう、行く時間だよ〜。」「着替えよう。 ホラ、帰ってから 続きしたらええやん」…

今日は 長男の参観日でした。振り返って私をみつけ 嬉しそうな顔をすると 一番前の真ん中の席で はりきって たくさん手を あげていました。うんうん。 いいね。それより 気になったのは 息子の仲良しのお友達☆くん。☆くんは とてもエネルギッシュで 虫が大好…

2つ年下の妹がいます。 何と、初産の妊婦。 そして 今、ちょうど 臨月です。臨月の妊婦って さぞかし 赤ちゃんとの絆や 満月みたいな 丸々したお腹で 幸せそうなイメージかも しれませんが実は 不安や 疑心暗鬼が 募りやすい時期でもあります。それは 当たり…

その後、お風呂で 息子がポツリ。「きのうな〜○○くんと 戦いごっこして 思いっきりやられたわ。 ずっと防御ばっかりしてた。 だって○○くん、年下やろ？ 手は出されへんわ〜」そうか〜。 そうだよね。 だって 1年生だもんね。息子よ。 どんなに小さくても ど…

「強さ」について。1年生の長男は 身体が小さく 力も弱い。一昨日 戦いごっこをしている様子を 目撃したけれど 一つ下の 自分より体格のいい保育園児に すっかりやられっぱなしだった。「がんばれ！ちょっとぐらいやりかえせ！ 正当防衛！！」 心の中で応援…

朝、おきて 「なんか身体がラクだな」 と思ったら 今日は久々の晴れ間。ほんとうに 自然の産物だなぁ この身体は（笑） と思います。おきるのが イヤになるくらい 重たい朝もかろやかに笑える 明るい朝も「私が 生きているのは この呼吸」 だと。一息 一息に…

「ああ、もう冬の空だな」 出勤前 空を見上げて だんながつぶやいた。ほんと、もう 冬だねぇ。子ども達と クリスマスまでの アドベントカレンダーを 作りました。家の中 とっちらかってても 片付けそっちのけで 作りました。12月にはいったら クリスマスの音…

お茶碗を洗いながら 洗濯物を干しながら過去の出来事を くりかえし考えたり未来の予測を あれこれ思ってみたり。これまで 当たり前にやってきたことが いかに「重荷を背負う」ことだったのか。 複雑に生きてきたなぁと感じます。呼吸に意識を むけていくこと…

呼吸を意識し続けています。いつも いつも 呼吸にもどっています。ずっと 「生きる」ということに 苦手意識があって。「死にたい」というより 「消えたい」という感覚が どんなに幸せな日々にも どうしても かすかに、やっぱりあって。ただ、普通に暮らして…

こんにちは。 いいお天気の週末でしたね。 紅葉もきれい。週末は 地元のお祭りにいったり 家族でのんびりすごしました。さて、このところ ひたすら、意識を 今の「呼吸」にむけています。今、読んでいる本。 『呼吸による癒し〜実践ヴィッパーサナ瞑想〜』 L…

「彼」って だんなのことなんですけどね。先日、私、車でぶつかりまして 娘の保育所で。私の車がちょっと前にでていて 「もう少しバックして〜」って。 出勤前の急いだママの要請をうけて大急ぎで、あわてて バックして、そのまま 保育所の倉庫に車ごと つっ…

カメムシの季節ですね。田舎で暮らし始めて7年目。 都会で暮らしていた時に なかったことの一つに カメムシで季節の変わりを 実感する、というのがあります。カメムシ、くさいし どこでも入ってるし。 外に洗濯物を干すと 必ず2、3匹 くっついて家に入ってく…

やりたい放題やったら 何か納得するもんだなぁと 感じます。添い乳しながら ゴロゴロ 息子が寝てる間 家事なんかしないでアメリカンドラマみて レーズンやクルミに クリームチーズつけて食べ 焼き芋食べ カフェオレのんで また息子とゴロゴロ。1年生の長男が…

日に日に 秋めいていますね。大好きな季節ですが ここのところ グッタリと疲れています。子ども達の行事と 子ども達の体調不良気づけば毎日何かあり もともと 疲れやすい人間ですが「今日だけがんばろう」 とムチうつ毎日に もう、本当に疲れきりました。悪…

ついに 長女→次男 と続いた風邪のバトンが 長男にわたりました。ご機嫌さんで 元気そうにしてたのに 夕方、何かゴロゴロしてるなぁ 眠いのかな？ と、ふと身体に触れると 熱っ。あれ？熱ある？ 測ってみると38.8℃。「熱あるよ。 しんどかったやろ」 と言うと…

台風による大雨。 こちらは比較的マシだけど 関東は大変です。親戚や 大切な友人 みんな みんな 心配です。このブログを 読んでくださっている方の中にも 関東の方がおられるのでしょうか。早め早めの 対策と 避難を 心がけて下さい。大事ないことを 心から …

まだ、ツクツクボウシが 鳴いていることに 駐車場で 気が付きました。あえて、この時期。この一週間を えらんだ、キミ。私は 好きだなぁと 感じる。明日から台風で お天気がくずれる。今日を 今を 鳴いている。今年の ツクツクボウシも これで ききおさめか…

とはいえね。 色々グチグチ 書いてみましたが。このまま、ぼんやりと ただ、「しんどい」感覚で 暮らしていくのは やっぱりもったいない。「しんどい」と感じる、ということは 「こうじゃない何か」があることを ちゃんと知っている、ということ。同じ環境で…

どこか 認めたくない気持ちがあったけれど。この日々は やっぱり それなりに大変だと感じている。せめて、心を穏やかに。 ちょっとでも自分のために、と。朝、早くおきて ヨガとか瞑想がしたいなぁと 感じる。でも、夜中に 何回も授乳や 上の子達のトイレや …

ある夕方のこと。1年生の息子が 「テレビみながら家で待ってる」というので 留守番させて 娘を保育所に迎えにいきました。ついでに、さっと買い物もすませて 40分くらいで帰宅。あれ？家の外に お菓子のゴミがおちてる。「だれかきたの？」 ときくと 「○ちゃ…

すごい寝ました。朝六時におきて 遠足にいく1年生の息子の お弁当をつくり。娘を保育所におくっていき 10時前に帰宅。「弁当作り疲れたわ〜」と つぶやきつつ フラフラと布団にもどり。そのまま0才の息子を 添い乳で寝かしつけ。何度かおきて はいわまる息子…

44歳になりました。道半ば。 迷って 見失って 時に息苦しく 叫びだしたくなったり 無気力になったり。笑ったり 泣いたり 怒ったり ふて寝したり。毎日、ヘロヘロ。 子育ても家事も 必死のぱっちなんだけれども。「いいなぁお母さんは。 学校いかんでいいし。…

今朝。熱で寝込んでいた長女が 突然、ムクッとおきて 大急ぎで、でていくので トイレか？！ と思いきや チャブ台の前に座っていました。そして「みぃちゃん、これ たえる（食べる）わ〜」と。 兄が食べていった お茶漬けの残骸を 指さして言いました。額をさ…

娘が熱だして 保育所から帰ってきました。いつもは ずーっとしゃべっている人が ぐだーっと横になって 目を閉じています。一昨日の土曜日は 娘にとって はじめての運動会。何回も 「お母さん」って 私のところにきては 膝に乗ったり おんぶしたり 充電しなが…

今日は ぼんやり 特に何もせず 家でゴロゴロしていました。6歳の長男は 折り紙したり 父と自転車でスーパーにいったり また、折り紙したり 父とドラクエウォークしたり していました。3歳の長女は 粘土でピザつくったり 粘土で兄とふざけて遊んだり 粘土をこ…

このごろ、ふと 思い出します。子ども達が生まれる 少し前。はじめて授かった命のこと。 生まれることなく ほんの一時、やって来て 空に還っていった 愛しい愛しい もう一人の我が子のこと。長く子宝に恵まれず 結婚して8 年たって やっとはじめての妊娠。嬉…