疲れています。 - 葉っぱ日記

日に日に
秋めいていますね。

大好きな季節ですが
ここのところ
グッタリと疲れています。

子ども達の行事と
子ども達の体調不良

気づけば毎日何かあり
もともと
疲れやすい人間ですが

「今日だけがんばろう」
とムチうつ毎日に
もう、本当に疲れきりました。

悪いことに
疲れると
食で癒やそうとするのか
ずーっと食べていたくなり
暴食。

さらに胃腸に負担がかかり
疲れがとれず、悪循環です。
でも、食べていたい（笑）。

おかげで
母乳は豊富にでて
0才の次男はご機嫌さんです。
なので、食べ過ぎも
悪循環なだけではないかな。

高齢子育ては
主に
「疲れ」と
「体力不足」が
メインハードル。

授乳で消費する
一日のカロリーは
何と
約500キロカロリー。
まだまだ手のかかる。
小学一年生と
3歳児、そして0歳児。

心と
身体の疲れを
どう癒やすのか。

せめて
予定のない
空いた時間
子どもたちが帰ってくる
それまでは
もう、欲望のまま
わがままにすごしています。

映画
見放題。

スイーツは
食べすぎると
母乳がつまり
大変なことになるので。

レーズンとか　
サツマイモとか
木の実とか
クリームチーズとか
なるべく
栄養になって
スイーツっぽいもの
食べ放題（笑）。