無事に保育所復帰を果たし また、次男と二人の のんびり生活がもどってきました〜。ふぅーっ。 3歳児と0歳児との ひきこもり生活。外出もままならず ずーっと家で 大人一人で子どもたちの 要請に応え続ける日々。 対策も立たず 終わりがみえず可愛かったけど…

年明けから感覚過敏になり ありとあらゆる服が気持ち悪くなってパンツだけをはいて 家の中で すごすようになった もうすぐ4歳の長女。先日、ふと思い立って 「これ、可愛いよ〜着たい？」と。 ウサギの着ぐるみを スマホでみせると 「着たい！」とのこと。よ…

昨日は、節分。 我が家にも鬼が来ました〜。不在のだんなにかわり 子ども達と豆巻いて 鬼退治。はじめは ちょっとビビっていた長男。 「あ、手がお父さんや」って 気がついてからは ガンガンいきはじめました（笑）。日付がかわり今日は私の 体調がイマイチ…

昨日は、ひさしぶりに 友達がきてくれて 我が家でお茶。ああ〜楽しかったわ〜。 大人との会話、最高（笑）。彼女は感受性が豊かで うてば響くような人。そのままの自分で 心地よく話せてそして いろんなひらめきや いろんな気付きがあって。「ああ〜そうそう…

次男が発熱しまして。 ぜんそくのゼェゼェも併発。救急で走る必要があるかも、と 昨夜は何度も起きて 授乳と体調確認。「呼吸は大丈夫？」 「のめてる？」 「ねれてる？」背中をなでてあげると 気持ちよやそうだから ずーっとなでて、なでて。おかげさまで熱…

あいかわらず 服を着たがらない娘。年明けから 外出もままならず。ほとんど 家の中で 0歳児と 3歳児とすごしています。その疲れ方は 独特です。なので 今夜は実家に帰って 久々にスーパー銭湯へ 行かせてもらうことにしました。欲を言うと 一人でフラリと 行…

もりだくさんの一日。ずっと活動してきた 「親子にっこり製作所」の仲間が6人。我が家に集まって 新年会＆お疲れさま会をしました。私はというと ここのところ 夜中の授乳の回数がふえ 寝不足と疲れでぼんやり。だけど 楽しかった。私も含めて み〜んな肩が…

波の音がする。あたたかくて しめった風が 前髪をゆらす。マリンブルーの 海の上。コテージはほんのり 藁の香りがする。大の字になって 深呼吸。波の音に 呼吸をあわせ うつらうつら。子ども達は 裸でのんびり。水遊びしたり 椰子の実をうかべたり。明るい声…

こんばんは。三才の娘と 0才の息子と その間の 50センチくらいの隙間で 眠る日々です。せまいっっ（笑）。さてさて 年明けからはじまった 娘の 「服きるのがイヤイヤ」は 絶賛継続中です。本日の外出は やっとしぶしぶ ノーパンで長ズボンをはき 裸の上半身…

娘が年明けから ストライキをおこし 保育所をお休みしています。もともと こだわりの強いところがあったのですが しばらく、お休みしていた年明け 保育所に行こうとしたところ「ムズムズする〜！」 「キモチわるい！！」 と服を着ることを拒み 玄関先で癇癪…

あけまして おめでとうございます。あけましたね〜。年があけて 流れの変化を感じます。身体が 心が 軽くなったように感じます。今年こそ 自分の呼吸に専念しよう。人を 周りを 何かを変えようとするよりも呼吸 呼吸私の呼吸に 戻っていく。私の呼吸に つな…

こんばんは。 あっという間にクリスマスもおわり 今年も 残すところあとわずか。大掃除とか 年賀状とか あれこれありますが どれもこれも なかなか行き届かず。ともすれば 焦って ついつい自分を 駆り立てたり 責めたり してしまうことも あったのですがこの…

人は 一日のうち 約20000〜30000回 呼吸しているらしい。今日私が 意識したのは そのうちの 何回だろう？呼吸と仲良くなりたい。この呼吸は いつも どこにいても 何をしていても私の中に 風をふかせる。今、私にどんな 風がふいているのか。自分について 私…

満月の夜に 妹が無事に出産。お母さんになりました。ずっと ずっと 色んな想いを抱えながら私の子ども達や 兄の子ども達を とても 大切に 可愛がってくれた 妹が41歳で 元気な男の子の お母さんになりました。うれしくて うれしくて 書いていても 涙がでそう…

あれも これもしたい。それから あれと あれは やっとかなきゃ。でも。どれくらい できるかなぁ この9ヶ月の赤ちゃんとの 暮らしの中で…。「何かをしよう」とすると とたんに 「できないな」 「難しいな」という波が 自分の中に やってくる。目に見えること …

ハァーっ しんどいなぁ。 このところ 疲れがぬけないなぁ。という朝でした。そんな朝にかぎって 三才の長女が なかなか 着換えず。テープをはりまくって 工作をはじめます。「もう、行く時間だよ〜。」「着替えよう。 ホラ、帰ってから 続きしたらええやん」…

今日は 長男の参観日でした。振り返って私をみつけ 嬉しそうな顔をすると 一番前の真ん中の席で はりきって たくさん手を あげていました。うんうん。 いいね。それより 気になったのは 息子の仲良しのお友達☆くん。☆くんは とてもエネルギッシュで 虫が大好…

2つ年下の妹がいます。 何と、初産の妊婦。 そして 今、ちょうど 臨月です。臨月の妊婦って さぞかし 赤ちゃんとの絆や 満月みたいな 丸々したお腹で 幸せそうなイメージかも しれませんが実は 不安や 疑心暗鬼が 募りやすい時期でもあります。それは 当たり…

その後、お風呂で 息子がポツリ。「きのうな〜○○くんと 戦いごっこして 思いっきりやられたわ。 ずっと防御ばっかりしてた。 だって○○くん、年下やろ？ 手は出されへんわ〜」そうか〜。 そうだよね。 だって 1年生だもんね。息子よ。 どんなに小さくても ど…

「強さ」について。1年生の長男は 身体が小さく 力も弱い。一昨日 戦いごっこをしている様子を 目撃したけれど 一つ下の 自分より体格のいい保育園児に すっかりやられっぱなしだった。「がんばれ！ちょっとぐらいやりかえせ！ 正当防衛！！」 心の中で応援…

朝、おきて 「なんか身体がラクだな」 と思ったら 今日は久々の晴れ間。ほんとうに 自然の産物だなぁ この身体は（笑） と思います。おきるのが イヤになるくらい 重たい朝もかろやかに笑える 明るい朝も「私が 生きているのは この呼吸」 だと。一息 一息に…

「ああ、もう冬の空だな」 出勤前 空を見上げて だんながつぶやいた。ほんと、もう 冬だねぇ。子ども達と クリスマスまでの アドベントカレンダーを 作りました。家の中 とっちらかってても 片付けそっちのけで 作りました。12月にはいったら クリスマスの音…

お茶碗を洗いながら 洗濯物を干しながら過去の出来事を くりかえし考えたり未来の予測を あれこれ思ってみたり。これまで 当たり前にやってきたことが いかに「重荷を背負う」ことだったのか。 複雑に生きてきたなぁと感じます。呼吸に意識を むけていくこと…

呼吸を意識し続けています。いつも いつも 呼吸にもどっています。ずっと 「生きる」ということに 苦手意識があって。「死にたい」というより 「消えたい」という感覚が どんなに幸せな日々にも どうしても かすかに、やっぱりあって。ただ、普通に暮らして…

こんにちは。 いいお天気の週末でしたね。 紅葉もきれい。週末は 地元のお祭りにいったり 家族でのんびりすごしました。さて、このところ ひたすら、意識を 今の「呼吸」にむけています。今、読んでいる本。 『呼吸による癒し〜実践ヴィッパーサナ瞑想〜』 L…

「彼」って だんなのことなんですけどね。先日、私、車でぶつかりまして 娘の保育所で。私の車がちょっと前にでていて 「もう少しバックして〜」って。 出勤前の急いだママの要請をうけて大急ぎで、あわてて バックして、そのまま 保育所の倉庫に車ごと つっ…

カメムシの季節ですね。田舎で暮らし始めて7年目。 都会で暮らしていた時に なかったことの一つに カメムシで季節の変わりを 実感する、というのがあります。カメムシ、くさいし どこでも入ってるし。 外に洗濯物を干すと 必ず2、3匹 くっついて家に入ってく…

やりたい放題やったら 何か納得するもんだなぁと 感じます。添い乳しながら ゴロゴロ 息子が寝てる間 家事なんかしないでアメリカンドラマみて レーズンやクルミに クリームチーズつけて食べ 焼き芋食べ カフェオレのんで また息子とゴロゴロ。1年生の長男が…

日に日に 秋めいていますね。大好きな季節ですが ここのところ グッタリと疲れています。子ども達の行事と 子ども達の体調不良気づけば毎日何かあり もともと 疲れやすい人間ですが「今日だけがんばろう」 とムチうつ毎日に もう、本当に疲れきりました。悪…

ついに 長女→次男 と続いた風邪のバトンが 長男にわたりました。ご機嫌さんで 元気そうにしてたのに 夕方、何かゴロゴロしてるなぁ 眠いのかな？ と、ふと身体に触れると 熱っ。あれ？熱ある？ 測ってみると38.8℃。「熱あるよ。 しんどかったやろ」 と言うと…